Nel frullatore aggiungi prima l'acqua di cocco e poi gli spinaci. Frulla fino a quando gli spinaci si sono liquefatti. Frullare in fasi rende il frullato più omogeneo e liscio.

Aggiungi le banane surgelate, l'olio di cocco, il polline d'api, la cannella, il dolcificante e il sale e frulla fino a renderli omogenei. È meglio usare le banane surgelate, soprattutto se si utilizza un frullatore ad alta potenza. Prendi l'abitudine di conservare le banane troppo mature e sbucciate nel congelatore per i futuri frullati. Un pizzico di sale di alta qualità aumenterà i minerali e migliorerà il gusto del tuo frullato. Un buon frullato verde dovrebbe essere perfettamente liscio.